Sådan får du et bedre parforhold – find din instinkt-type her

michael-groser-instinkter

Enneagram-coach Michael Groser

Hvordan bliver du glad, tilfreds og lykkelig i dit parforhold?

Ja, et stort spørgsmål, men ifølge Michael Groser – parforholdscoach og ekspert i de to personanalyse-værktøjer ‘Enneagrammet’ og ‘Enneagrammets instinkt-typer’ – kan du finde en del af svaret ved at blive klar over din dominerende instinkt-type. Kender du ikke noget til Enneagrammet, få en kort beskrivelse her.

Du kan dog sagtens læse det her indlæg isoleret og alligevel finde god mening i det, uden at kende så meget til selve Enneagrammet.

Instinkter er i denne sammenhæng, en måde at definere de behov, vi har som mennesker.

Instinkt-typerne repræsenterer en slags overlevelsesstrategi, og det gode ved at kende sin rækkefølge af disse er, at den giver et klart billede af, hvad lykken er for dig – især i nære relationer som parforholdet, forklarer Michael Groser:

– Et af instink-typerne er stærkere end de andre, og det er den, der afgør, hvordan dit liv skal leves for at føles meningsfuldt, positivt og energifyldt. Det stærkeste instinkt higer konstant efter noget bestemt, som du skal tilføre løbende, for at du oplever et liv med glæde og lykke, siger Michael Groser, som opfatter instinkt-typerne som et værktøj, der kan opklare de skuffelser, misforståelser og den vrede, der opstår, når vi ikke forstår os selv og vores partner.

De tre instinkt-typer

  • EEN-til-een (er særligt optaget af nære relationer)
  • REDEbygger (er særligt optaget af sikkerhed, tryghed, komfort)
  • NAVIgatør (er særligt optaget af gruppers dynamik)

Og vi har dem alle i os. Men en af disse er dominerende, og den giver et ret klart billede af, hvad der gør dig glad og særligt beriger dit liv.

 EEN-til-een instinktet

een-til-een-typenMennesker med een-til-een-instinktet som ‘styrende’, er særligt optagede af nære relationer.

Det vil sige, at de elsker at sidde tæt, koncentreret og uforstyrret, have øjenkontakt og nære samtaler, der handler om ‘os’. Det er med til at fylde glæde og energi på ‘kærlighedskontoen’.

Een-til-een-typen er ofte charmerende, karismatiske og med gennemslagskraft.

Een-til-een-typen har typisk fokus på:

  • Fokus på ‘dig og mig’ (sidde sammen, holde i hånd, ligge i ske, øjenkontakt osv.)
  • Investerer i eget udseende og udstråling (går sjældent i Netto lørdag morgen i joggingtøj og uden make-up)
  • Ønsker intens kommunikation/relation frem for small-talk og overfladiske samtaler/bekendtskaber
  • Påklædning, som er speciel, tiltrækkende og sexet
  • Søger een-til-een-tid med partneren eller venner/veninder
  • Ønsker det romantiske og lidenskabelige frem for det praktiske

REDEbygger instinktet

Mennesker med redebyggerinstinktet som ”styrende” er særligt optagede af, hvordan de giver kroppen de absolut bedste betingelser for at være sund, i sikkerhed og dybest set sikret overlevelse.

De ønsker at have tryghed, sundhed og være i behagelige omgivelser.

hygge-varme-teEn redebygger har typisk fokus på:

  • Mad i køleskabet (og reserver i viktualierummet)
  • Lidt proviant i tasken (vand, snacks eller lignende – man skulle nødig gå sukkerkold eller tørste unødigt)
  • Penge på kontoen
  • Tøj, som både kan være pænt og praktisk (mest praktisk)
  • Sko, som sjældent har høje hæle eller er ubekvemme (stiletter, nej tak!)
  • Sunde og behagelige madrasser på sengene

NAVIgatør instinktet

Mennesker med navigatør-instinktet som det styrende er særligt optaget af gruppers dynamik, magtbalancen, reglerne og strukturen i de grupper, du er en del af (familien, arbejdet, de sociale medier osv.)

Navigatør-typer er ofte åbne, engagerede og socialt ansvarlige.

gruppe-fokusEn navigatør har typisk fokus på:

  • Om der er brug for dem og det, de kan bidrage med
  • Hvordan deres handlinger og meninger påvirker andre
  • Hvem der har (social) status i gruppen
  • At være involveret, og at det, de bidrager med, gør en forskel i samfundet eller verden
  • At dele stort og småt på Facebook
  • At være en del af andres liv og deres verden

Nu er det tid til, at du skal finde dit eget primære instinkt. Klik her ♥

Jeg er een-til-een-typen

Det har været en stor aha-oplevelse for mig at høre om instinkterne. Jeg synes, at jeg er blevet bedre til at forstå andre mennesker og hvad der ‘driver’ dem.

Efter foredraget kunne jeg også se hvorfor:

  • vores ven Georg gerne vil have en stor vennekreds, der mødes jævnligt (han er navigatør)
  • min veninde Karina helst bare vil mødes med mig, og ikke med en tredie veninde også (hun er een-til-een)
  • en tidligere veninde totalt nursede om sit hjem, hyggen, komforten og de hjemmebagte boller (hun er redebygger)

Og ikke mindst forstår jeg nu, hvorfor min samlever snakker med alle og enhver…

I starten af vores forhold, havde jeg svært ved at forstå, at han i forbindelse med restaurantbesøg altid skulle have en længere konversation med tjeneren. For det var jo mig og ham, der skulle hygge, fordybe os og spise sammen. Jeg husker tydeligt, at det undrede mig meget og jeg følte irriterende ofte, at jeg ikke var interessant nok. Men jeg kan jo se nu, at det er fordi, han har gruppefokus’et (navigatør-instinktet).

Det ville jeg gerne have vidst, dengang jeg var nyforelsket 🙂

Næsten alle mine veninder er også af ‘een-til-een’ typen. Og mon ikke vi tiltrækkes af de typer, der ligner os selv mest?? Det er i hvert fald min erfaring.

Hvis du vil vide mere om Michael Groser og de fantastiske foredrag, han afholder jævnligt, så tjek det her. 

Jeg kan nærmest ikke anbefale det nok til dig, der gerne vil have en større forståelse for dig selv og andre 🙂

 

 

 

 

Efterlad en kommentar