Har du nogensinde tænkt over, at du og din partner kan have hver sit kærlighedssprog?

Den måde du opfatter kærlighed på kaldes dit kærlighedssprog.

Ligesom der er flere forskellige opfattelser af, hvad en god kæreste er, hvad god mad er eller hvad god sex er osv. Pointen er, at du ikke kan gå ud fra, at andre viser deres kærlighed eller opfatter kærlighed på samme måde som du gør.

De 5 kærlighedssprog

Ifølge den anerkendte amerikanske forfatter Gary Chapman, forstår vi grundlæggende kærlighed gennem fem kærlighedssprog:

• fysisk berøring
• anerkendende ord
• tid til hinanden
• gaver
• tjenester

Amerikanske Gary Chapman, der også er parterapeut og underviser, har skrevet bogen »Kærlighedens 5 sprog«. Den har solgt mere end 25.000 eksemplarer i Danmark og hjulpet flere tusind par til et stærkere parforhold.

Jeg hørte selv om dette særlige kærlighedssprog i forbindelse med et foredrag. Foredragsholderen afslørede, at hun faktisk ikke havde haft nogen særlig stor succes med sine parterapi-sessioner, før hun hørte om de fem kærlighedssprog. For mig blev foredraget i høj grad en øjenåbner, og som indehaver af kærlighedssprog nr. 1 ‘Fysisk berøring’, så kan jeg kun bekræfte, at Gary Chapmans teori holder vand.

Kærlighedssprog nr. 1 fysisk berøring

Hvis din partner har kærlighedssprog nummer 1, er fysisk kontakt vigtigt. Et kys, en omfavnelse, holde i hånd, samleje. Uden det føler din partner sig ikke elsket.

Gode råd:
Mange mænd tror, at fysisk berøring er deres primære kærlighedssprog, fordi de drives frem mod en seksuel udløsning nogenlunde regelmæssigt. Men hvis de ikke længes efter fysisk berøring på andre tidspunkter, er det måske slet ikke tilfældet.

Kærlighedssprog nr. 2 anerkendende ord

Hvis din partner har kærlighedssprog nummer 2, vil det være afgørende for ham eller hende at modtage anerkendende ord fra dig for at føle sig sikker på din kærlighed.

Gode råd:
Få øjnene op for det, du er glad for ved din partner og sig det. Prøv mindst to gange om ugen at rose din partner for et eller andet. Det er en kendsgerning, at når vi modtager anerkendelse, er vi langt mere motiveret for at gøre gengæld og gøre noget, vores ægtefælle ønsker.

Kærlighedssprog nr. 3 tid til hinanden

Hvis din partner har kærlighedssprog nummer 3, vil det være afgørende for ham eller hende, at I har tid sammen. I behøver ikke at sidde lårene af hinanden, men det er vigtigt, at du tydeligt viser, du prioriterer, at der er tid til din partner.

Gode råd:
Skab mere plads i jeres kalendere til at foretage jer noget sammen. Det kan være hvad som helst. Arranger en frokost sammen ude i byen, lav en middags aftale på en restaurant eller få arrangeret den alene-weekend, I har talt om længe.

Kærlighedssprog nr. 4 at modtage gaver

Hvis din partner har kærlighedssprog nummer 4, vil gaver være vigtige. Gaver er synlige symboler på kærlighed. Og for nogle mennesker er synlige symboler på kærlighed af større betydning end for andre.

Gode råd:
Vent ikke på nogen speciel lejlighed. Hvis det at modtage gaver er din partners primære kærlighedssprog, vil næsten alt, hvad du giver, blive modtaget som et udtryk for din kærlighed. 

Kærlighedssprog nr. 5 tjenester

Hvis din partner har kærlighedssprog nummer 5, er de tjenester, du gør ham eller hende, helt afgørende for, hvor højt han eller hun føler sig elsket.

Gode råd:
Vær opmærksom på, at selv små tjenester kan have en stor betydning for din partners følelse af at være elsket. For ham eller hende kan dét, at du tager opvasken eller siger: “Hvad kan jeg hjælpe dig med?”, virke mere bekræftende end nok så mange “Jeg elsker dig”-forsikringer.

Værd at huske

Når du vil vise din kærlighed, er det derfor helt optimalt, at du kender din partners kærlighedssprog. Jeg mærker selv, at hvis jeg ikke får berøring nok, (jeg har som nævnt kærlighedssprog nr. 1 – fysisk berøring), ja så begynder jeg at undre mig over hvilket forhold, vi har. Er vi venner eller kærester for nu at stille det helt sort/hvidt op?

Giver du din partner den kærlighed, der primært virker for ham/hende, så er du sikker på, at din partner mærker din kærlighed.

Når du kender dit eget kærlighedssprog, er du også bedre i stand til at tage ansvar for dit eget kærlighedsbehov. Du ved præcis, hvad du har brug for, og bliver bedre til at sætte ord på.

Kærlighedssproget er en vigtig nøgle til et kærlighedsfyldt liv. Det gavner ikke kun dit parforhold, men også dit forhold til venner, kolleger, forældre og børn.

Vi ved alle, at når vi er ‘fyldt op’, så bliver vi meget mere rummelige og bedre til at dele og give kærlighed til alle andre

Find dit eget kærlighedssprog her!

En lille statistik til sidst

Nu kunne jeg godt have tænkt mig, at denne her lille statistik fra psykoterapeut Holger Spanggaards website var mere specifik, men den er nærmest så simpel, som den kan blive.

Indtil videre fordeler de mennesker – der har fundet deres kærlighedssprog – sig sådan her:

1. Berøring / kærtegn 46%
2. Tid / samværd 28%
3. Ros / anerkendende ord 16%
4. Tjenester / handlinger 7%
5. Gaver / ting 3%

Kunne nu have været interessant at se både en køns- og en aldersfordeling!

Kilder: Femina, Holger Spanggaard, Joan Ørting

Senior.dk: Dating for 50plus Dating & Mødested for dig over 50 år. Find kærligheden på Senior.dk i dag!

The post Find dit og din partners kærlighedssprog her! appeared first on I Love Tea.

Ugens hjerte handler om at se  overalt og når som helst. Og gerne hjerter der pludseligt opstår ud af det blå… Det mestrer Mona – min gode gamle veninde – og jeg synes det er så sjovt, at jeg er gået med på legen.

Og jeg bliver bedre og bedre til det  kig også med på Monas skønne facebookside ‘Se mit hjerte’ – det er så hyggeligt at følge med i.

Endnu har jeg ikke manifesteret noget hjerte i denne uge, så jeg genbruger et af de gamle 🙂

Giv plads til dine ideer og tilskyndelser

Det gør jeg selv, og en aften fik jeg en ide til en salatbog, der er noget anderledes end den gennemsnitlige salatbog. Om ideen er god, om det bliver knald eller fald, ja det vil vise sig. Jeg har i hvert fald grebet den og ført den ud i livet. Måske du skulle gøre det samme med dine ideer..

Dagens vise ord omkring ideer:

The woman/man with a new idea is a crank until the idea succeeds.

Mark Twain said that, no doubt with a twinkle in his eye.

Do you have a new idea about something? Go ahead and share it, or put it into motion. Do not be afraid of the doubts or disapproval of others. Those things will be there, of course. But what of it?

Ideas are God, saying hello. Never pass one by, or let a good one slip away. How do you know it’s good?

You don’t, until you try it. That’s the whole point…

God weekend til dig, der kigger forbi her

The post Ugens hjerte + husk altid at lytte til dine ideer og tilskyndelser appeared first on I Love Tea.

Hjerte af vand

Ugens hjerte handler om at se  overalt og når som helst. Og gerne hjerter der pludseligt opstår ud af det blå… Det mestrer Mona – min gode gamle veninde – og jeg synes det er så sjovt, at jeg er gået med på legen.

Og jeg bliver bedre og bedre til det  kig også med på Monas skønne facebookside ‘Se mit hjerte’ – det er så hyggeligt at følge med i.

Jeg bliver nok aldrig helt så god til at manifestere hjerter som Mona, for mit fokus er alle mulige andre steder… Men dog bare det at have det i sin bevidsthed, ændrer altså noget, for se nu det her vand, jeg spildte på mit bukseben i forbindelse med opvasken for et par dage siden. Det er trods alt et godt bevis på, at vi manifesterer, hvad vi har fokus på.

Også selv om vi ikke konstant går og tænker på ‘det’.

Da vi tiltrækker det, vi har fokus på – og det er ikke rent hokus pokus, for vores underbevidsthed skal nok sørge for at give os ret! – så er det helt oplagt at holde øje med strømmen af negative tanker og overbevisninger.

Vores underbevidsthed er nemlig skruet sådan sammen, at hvis vi har en underliggende tro på, at det hele er noget ‘crap’, så vil vi ubevidst opsøge og gå efter omstændigheder, der giver os ret. Det er noget scary, synes jeg.

Her får du nogle øvelser til at holde det gode fokus 

Og nu til noget helt andet 🙂

En super nem vegansk pizza

Forleden ‘stødte’ jeg ind i denne ret nemme pizza, lavet af en glutenfri tortillabund af brune ris. Prøv den – den smager fantastisk 😀

Vegansk pizza

Glutenfri og vegansk pizza

Glutenfri tortillabund (Føtex)
Økologisk ketchup (Irma)
Vegansk revet ost (Føtex og Irma)
Artiskokker (Irmas færdige i glas)
Avocado
Oliven
Rødløg
Blandede salatblade

Chiliolie

Olivenolie
Chiliflager
Paprika
Ketchup

Pesto-hvidløgsolie

Olivenolie
Hvidløg
Basilikum
Urtesalt

Sådan gør du:

• Læg tortillabunden i et ovnfast fad
• Smør tortillabunden med Irmas økologiske ketchup
• Smid vegansk revet ost over
• Lun i ovnen på 180 grader i ca. 12 min.
• Når osten er smeltet og det hele er lunt og sprødt, så kom artiskokker, avocado, oliven, rødløg og salat på – eller hvad du nu har lyst til!
• Hæld derefter godt med chili- og hvidløgsolie over 😉

Uhm, den smager himmelsk – pizza er og bliver en af mine livretter. Opskrift og billede fra Jeanette i Enzoshop på Frederiksberg.

Skal du ikke prøve den her i weekenden?

Rigtig god weekend til alle 

The post Ugens hjerte + super nem, glutenfri og vegansk pizza appeared first on I Love Tea.

Ugens hjerte handler om at se overalt og når som helst. Og gerne hjerter der pludseligt opstår ud af det blå… Det mestrer Mona – min gode gamle veninde – og jeg synes det er så sjovt, at jeg er gået med på legen.

Og jeg bliver bedre og bedre til det kig også med på Monas skønne facebookside ‘Se mit hjerte’ – det er så hyggeligt at følge med i.

Jeg bliver nok aldrig helt så god til at manifestere hjerter som Mona, for mit fokus er alle mulige andre steder…

Derfor blev jeg virkelig glad for min seneste sms fra Birgitte – hun er nemlig også ved at få hjerter på hjernen

Så meget at hun straks måtte knipse et billede af de her smukke hjerteformede blade fra Korfu og sende det til mig. Ja, for det er desværre ikke mig, der er på Korfu… 😉

Et par vise ord

Hver mandag – fredag året rundt havner visdommens skærende klare, knivskarpe og kloge ord i min mailbox. De minder mig hver gang om, hvad der egentlig er vigtigt her i livet…

Nu ved jeg godt, at vi mennesker er meget forskellige, men set fra mit perspektiv, fylder tryghed, status, penge, magt og ære alt for meget. Livet er jo kort…

For mit vedkommende, skal der helt andre boller på suppen, før jeg bliver glad – fx skal der helst være en vis grad af uforudsigelighed i alle livets største glæder, en passende portion af overraskelser, så meget spontanitet som overhovedet muligt plus en masse humor, fis og ballade – ja, mere skal der ikke til såmænd 😀

Det bliver derfor disse ord, du får med til din weekend denne fredag:

On this day of your life Lili Britt, I believe the Universe wants you to know……

– that safety is not the thing you should look for in the future.

Joy is what you should look for 

Security and joy may not come in the same package. They can…but they also cannot. There is no guarantee.

If your primary concern is a guarantee of security, you may never experience the truest joys of life. This is not a suggestion that you become reckless, but it is an invitation to at least become daring.

Love, your Friend 

God weekend til alle, der kommer forbi her 😀

The post Ugens hjerter fra Korfu + et godt råd til hvordan du også kan prioritere! appeared first on I Love Tea.

Ugens hjerte handler om at se overalt og når som helst. Og gerne hjerter der pludseligt opstår ud af det blå… Det mestrer Mona – min gode gamle veninde – og jeg synes det er så sjovt, at jeg er gået med på legen.

Og jeg bliver bedre og bedre til det kig også med på Monas skønne facebookside ‘Se mit hjerte’ – det er så hyggeligt at følge med i.

Stenen her til højre fandt mig en lørdag eftermiddag i Nordhavn. Min storebror havde endelig taget sig sammen til at bruge sit gavekort, der lød på en helikoptertur over København.

Mødestedet for helikopterture – arrangeret af www.dgda.dk – er en stenet græsmark, hvor der er god plads til at lette og lande. Mens brormand var i luften, brugte jeg tiden på at kigge efter hjerteformede sten 🙂

Denne prægtige sten talte til mig, og nærmest ventede på mig, følte jeg…. Er den ikke flot?

Jeg synes, at sten udstråler en helt særlig energi 

Skal man jagte kærligheden, eller vente på at ‘den’ selv dukker op?

Flere af mine veninder er ‘ufrivillige’ singler, og alle vil de gerne have enten en kæreste eller en weekendkæreste.

Nogle af dem har været singler i over 5 år, og været til en eller flere speeddating aftener. For man må jo gøre noget aktivt eller hvad? Og det kunne jo være, at i aften så…

Ingen af mine veninder er dog gået fra et speeddating arrangement med en prins, og heller ikke engang en frø 😉

Dog har den ene fået nogle mandlige bekendtskaber, da muligheden for at få en ‘platonisk ven’ også er tilstede.

Han kommer, når du er klar

Min veninde Lenette (fraskilt) har på intet tidspunkt efter skilsmissen gidet date eller noget, der ligner. Hendes standard svar – hver gang vi snakkede om det – var:

– Han kommer, når jeg er klar!

Mine tanker omkring hendes statement var ret blandede. Lige fra at tænke:

‘Hun spilder sit liv…
Hun lever jo ikke i 500 år…
Hun bliver altså heller ikke yngre….
Hun er jo vanvittig…’

Men tiden arbejdede for hende, og da hun så var klar, kom bejleren. Han havde i virkeligheden ventet et par år på hende… og det var hun helt bevidst om. Tålmodighed lønner sig ofte, og det skete så også i dette tilfælde.

De to har nu fundet sammen og i skrivende stund ser det virkelig lovende ud. Det vil tiden vise.

Og hvad er pointen så?

Hvad der er rigtigt for den ene, er ikke nødvendigvis rigtigt for den anden.

Følg i reglen dine tilskyndelser… og tro på det bedste.

Jeg fulgte selv dette råd i et ganske bestemt anliggende, og det fejlede.. 🙁

Jeg vælger dog at tro på, at der er en mening med det.

God weekend til alle 

The post Ugens hjerte + kommer kærligheden når vi er klar, eller skal vi ‘jagte’ den? appeared first on I Love Tea.

Og hvem er Rumi så lige?

Jalaluddin Rumi – kærlighedens digter

Indflydelsesrig persisk poet og digter, der levede fra 1207 – 1273! Udover at skrive digte, var Rumi også anerkendt som teolog, juridisk rådgiver, sufi-mystiker* og åndelig mester.

Hans digte og citater er oversat til utallige sprog, da han taler et sprog, vi alle forstår. Det universelle!

Rumi har fans fra hele verden, og mennesker fra både Europa, Asien, Mellemøsten, USA m.fl. strømmer til hans grav for at bede og meditere.

I lille Danmark har Rumi også mange fans, for hans visdom og budskaber om grænseoverskridende kærlighed rammer lige i hjertet…

* Læs mere om Rumi og sufisme her!

Nu til udvalgte citater fra Rumi, som jeg virkelig resonnerer med:

Citater, der giver styrke

• If you find all your roads and paths blocked, sHe will show you a secret way that no one knows. 
• What you seek is seeking you. 
• As you start to walk on the way, the way appears. 
• The moment you accept what troubles you’ve been given the door will open. 
• Live life as if everything is rigged in your favour. 

Citater, der taler direkte til mit

• Everyone has been made for some particular work and the desire for that work has been put in every heart. 
• You have to keep breaking your heart, until it opens. 
• Be a witness not a judge. Focus on yourself, not on others. Listen to your heart, not to the crowd. 
• Half of life is lost in charming others. And other half is lost in anxiety caused by others. Leave this game, you have played enough. 
• Be grateful for whoever comes, because each has been sent as a guide from beyond. 

Citater, de fedeste 

• Run from what’s comfortable. Forget safety. Live where you fear to live. Destroy your reputation. Be notorious. 
• Don’t be satisfied with stories, how things have gone with others. Unfold your own myth. 
• Stop trying to fit in, when you were born to stand out. 
• I learned that every mortal will taste death. Only some will taste life. 

~ Rumi

The post Ramt af Rumi appeared first on I Love Tea.

Et englehjerte

Ugens hjerte handler om at se overalt og når som helst. Og gerne hjerter der pludseligt opstår ud af det blå… Det mestrer Mona – min gode gamle veninde – og jeg synes det er så sjovt, at jeg er gået med på legen.

Og jeg bliver bedre og bedre til det kig også med på Monas skønne facebookside ‘Se mit hjerte’ – det er så hyggeligt at følge med i.

Denne uges hjerte blev spottet på Pride Copenhagen, lige før optoget gik i gang. Alle de flotte englevinger (det registrerede jeg først flere dage efter) danner jo set forfra et stort smukt hvidt hjerte 

Selvom jeg bor lige ved siden af alle ‘Pride’ fornøjelserne, er det ikke lykkedes for mig at glo med før nu. Har ikke haft lyst til det tidligere….

Denne første Pride blev virkelig en god og sjov oplevelse, fordi alle mennesker var så glade og afslappede. Mange havde Pride t-shirts på eller anden udsmykning, og hvis man ikke vidste bedre, kunne man tro, at der var karneval i byen. I sagens natur var vi også ‘klædt ud’ med et regnbuefarvet flag, og alle os, der var udstyret med et eller andet regnbuefarvet, udvekslede sigende blikke med hinanden. – Nå, er du også? Lå det i luften og vi legede skamløst med 😀

Alle mennesker var bare så meget mere åbne og tillidsfulde… En helt anden verden åbenbarede sig nærmest, så har du ikke deltaget før, har du noget til gode 

Selv om jeg betragter mig selv som max. heteroseksuel – så vil jeg dog tilføje, at kom Anne Linnet forbi, kunne det da godt være, at min nysgerrig blev udfordret 😉 Opfatter hende som ekstremt maskulin.

Hvem falder vi for?

Nej, det er ikke din modsætning, men en der ligner dig i hvert fald ifølge Illustreret Videnskab. Læs mere her!

Selv har jeg dog svært ved at se ligheden mellem mig og min gamle erobring… Jeg tror da nærmere, at jeg har fundet en næsten tro kopi af min daddy.

Men du kan ikke forelske dig i den forkerte (nice to know), for du falder simpelthen kun for et menneske, der i sin personlighedsstruktur bærer kimen til konflikt med netop dig i sig. Det hævder i al fald psykolog og ekspert i parforhold Jytte Vikkelsøe.

Og det kan jeg og min veninde Birgitte virkelig nikke samstemmende til. Vi snakker jo altiiiiiid om mænd, parforholdsproblemer og sex…. Om hvordan dælen det gik til, at vi havnede sammen med ham…. og ikke ham den anden osv…. 😉

Dette evige drama havde Birgitte så et helt friskt pust på, fordi hun netop havde været til et super interessant foredrag af socialpsykolog og forfatter Jytte Vikkelsøe.

Jytte Vikkelsøe afholder foredrag igen i DGI-byen onsdag den 19. september 2018. Du kan melde dig til her!

Læs mere om Jytte Vikkelsøe!

Du får lige et par stemningsbilleder fra Copenhagen Pride og så må du have en nice weekend (med den forkerte rigtige) 😀

Pub & Sport, Vester Voldgade

DramaQueen, Gammel Kongevej

The post Ugens hjerte på Pride Copenhagen + hvorfor falder vi for netop ham eller hende? appeared first on I Love Tea.

Se det fineste lille kokoshjerte!

Ugens hjerte handler om at se overalt og når som helst. Og gerne hjerter der pludseligt opstår ud af det blå… Det mestrer Mona – min gode gamle veninde – og jeg synes det er så sjovt, at jeg er gået med på legen.

Og jeg bliver bedre og bedre til det kig også med på Monas skønne facebookside ‘Se mit hjerte’ – det er så hyggeligt at følge med i.

Endnu har jeg ikke set Mona med et kokoshjerte, så jeg har allerede nu et hjerte, hun ikke har 😉 Tsk tsk….

Min morgenmad består ofte af frugt og frisk udskåret kokos, der kommer i små bakker fra Fakta. Og der lå så det fineste lille kokoshjerte som jeg slet ikke nænnede at spise. Ja, er det ikke bare sindsygt spændende at høre om min morgenmad? 😀

Det fine lille kokoshjertes ægthed blev dog grundigt betvivlet af min partner, der påstod at jeg selv havde skåret det ud…

Han tror stadig ikke på mig! Men han må bare tro, hvad han vil… :-/

Jeg kan jo allerede nu se, at jeg er rimelig god til at manifestere hjerter, så jeg tænker hvorfor ikke gå all-in? Og manifestere sit drømmeliv?

Manifester dit drømmeliv metode 1

Jeg får jævnligt remindere om, hvad man aktivt kan gøre for at manifestere og skabe sit drømmeliv.

Det korte svar er:

Du skal forestille dig, at du faktisk er der, hvor du gerne vil være
Forestille dig, at dine drømme allerede er gået i opfyldelse
Leve dit liv ud fra det mindset
Filtrere alle tanker og spørgsmål fra, der ikke matcher dette mindset
Og ikke noget med at tænke på ‘all the hows’….

Den bagvedliggende ide er så, at Universet sørger for at tilvejebringe de omstændigheder og muligheder, der skal til, for at du kan få opfyldt dine ønsker. Det kræver naturligvis også, at du handler på de impulser og tilskyndelser, du får.

Denne metode skulle være den hurtigste måde at ændre absolut alt på Men muligvis ikke lige den nemmeste??!!….

Metode 2 kommer fra tarotmester Susanne Taylor.

Manifester dit drømmeliv metode 2

1. Tænk først på dit ønske, hvorfor har du brug for det, du ønsker dig, og hvem det vil gavne ud over dig selv?

2. Gå en lang tur – måske får du ideer undervejs. Tag mobilen med og snup et par billeder af dine ønsker, hvis du vil bo på landet eller i et bestemt område. Du kan også indtale dine ideer på mobilen.

3. Se dig selv i situationen og lav en tegning af dine ønsker uden filter og begrænsninger. Hæng din tegning op på et synligt sted du kan se på med godt humør.

4. Forstil dig, at ønsket allerede er sket for længe siden. Tegn en smiley af dig selv som prikken over det berømte I.

Piiist. Det skal føles godt og være realistisk – ellers virker metoden ikke, som du ønsker. Citat Susanne Taylor.

Eksempel fra tarotmester Susanne Taylors liv

Susanne fortæller:

Tarotmester Susanne Taylor

“Tilbage i 1986 ville jeg uddanne mig til zoneterapeut. Jeg var på barsel og alene med min søn. Jeg havde ingen penge i banken. Uddannelsen kostede dengang 12.000 kroner. Det var en formue for mig med et lille barn, der også skulle passes i weekenderne, mens jeg studerede.

Mine chancer var små. Men zoneterapeut VILLE jeg være, og det blev jeg.

Da jeg var blevet zoneterapeut, manglede jeg et behandlerrum. Jeg gik derfor i gang med at tegne og se mig selv i mit nye behandlerrum.

Jeg tegnede behandlerrummet rosa-farvet med briks, stol og skab.

En dag gik jeg med en veninde forbi et alternativt behandlingssted, der lå på Amager i København.

Min veninde var på dupperne og spurgte, om de ikke havde brug for en zoneterapeut?

Jo, det var lige det, de havde brug for.

Vi så behandlerrummet. Jeg tabte munden. Behandlerrummet var med rosa-farvede vægge med stol, briks og skab. Nøjagtig som jeg havde tegnet og vist til min veninde få dage før.

Den oplevelse har jeg lært meget af og fulgt lige siden.

Desuden har jeg brugt manifesteringsmetoden til at blive astrolog, reikihealer, fengshui konsulent, tarotlæser, forfatter, samt flere flytninger og til at udleve mine drømmerejser.“

Jeg går all-in med Susanne

Jeg tror, at det er værd at afprøve Susanne Taylors metode  For det ser unægteligt ud til, at hun har fået mange af sine ønsker opfyldt.

Selv har jeg en gammel drøm om at blive astrolog. Og har bestemt mig for at prøve hele Susannes opskrift på lige netop det ønske.

Hvis Susanne kan, så kan jeg også. Basta 

The post Ugens hjerte og et par fif om hvordan du kan manifestere dit drømmeliv appeared first on I Love Tea.

Lille hjerte set på vej til Brøndby Strand

Ugens hjerte handler om at se overalt og når som helst. Og gerne hjerter der pludseligt opstår ud af det blå… Det mestrer Mona – min gode gamle veninde – og jeg synes det er så sjovt, at jeg er gået med på legen.

Og jeg bliver bedre og bedre til det kig også med på Monas skønne facebookside ‘Se mit hjerte’ – det er så hyggeligt at følge med i.

Nu til mit seneste hjerte set på en lille asfaltsti på vej mod Brøndby Strand. Hjertet er måske ikke så tydeligt, men det er der. Vi havde gået turen tre gange i denne uge, førend jeg ‘faldt’ over det. Er det ikke fint? 😉

Strandturen i går blev forøvrigt en tur, vi ikke sådan lige glemmer. Mens jeg sad og solede mig, skimtede jeg pludselig noget rimelig stort og sort, der kom flyvende.

En allike med kurs nærmest direkte mod min partner, registrerede jeg og nåede lige at tænke, at nu lander den fede fugl vel ikke oven på hans hoved?…

Men jo (faneme) om den ikke præsterede at lande direkte i hans hår…

Det er, hvad jeg kalder at være rimelig påtrængende og øretæveindbydende. Den grimme allike tog dog ret hurtigt benene på nakken, for min partner rystede naturligvis kraftigt på hovedet.

Alliken må dog have været i krigshumør, for den var så fræk kun at flyve ca. 1 meter væk fra os. Herefter stod den faktisk og nedstirrede os, mens den langsomt kom nærmere og samtidig signalerede: ‘skrid nu med jer’.

Det blev dog den, der kom til at skride….

Men først efter at jeg havde truet den med min sko… Ja, så meget skulle der til. Det var ikke nok at sparke ud efter kræet. Er det ikke bare langt ude?

Så har vi sørme også prøvet det og jeg var da virkelig glad for, at der ikke var en hel flok af dem… Gisp!

Enneagrammets instinkter

Hvordan bliver du glad og tilfreds i dit parforhold? Og mere forstående overfor din partners behov (og dine egne)?

Det har Enneagrammets visdom et rigtig godt bud på. Enneagrammet er et moderne person-typologisk værktøj, der bliver brugt i store dele af det danske erhvervsliv og bygger på ideen om, at mennesker kan deles ind i ni typer. NB. Du kan sagtens læse med her uden at kende mere til selve Enneagrammet og de ni typer.

Men DERUDOVER – og nok så vigtigt – er det sådan, at hver type har adgang til tre primære instinkter:

• EEN-til-een (er særligt optaget af nære relationer)
• REDEbygger (er særligt optaget af sikkerhed, tryghed, komfort)
• NAVIgatør (er særligt optaget af gruppers dynamik)

Instinkter er i denne sammenhæng, en måde at definere de behov, vi har som mennesker, og alle tre instinkter er virksomme i os. Det er bare forskelligt, hvilket der er primært.

Er man en overvejende social type (NAVIgatør), vil man typisk være optaget af at blive accepteret og gøre sig nødvendig.

Mens en person, der fx har overlevelses-instinktet (REDEbygger) som det primære, mest vil tænke på at sørge for livets fornødenheder og fysisk komfort.

De tre instinkter repræsenterer en slags overlevelsesstrategi, og det gode ved at kende sin rækkefølge af disse er, at den giver et klart billede af, hvad lykken er for dig – især i nære relationer som parforholdet, forklarer Michael Groser:

– Et af instinkterne er stærkere end de andre, og det er den, der afgør, hvordan dit liv skal leves for at føles meningsfuldt, positivt og energifyldt. Det stærkeste instinkt higer konstant efter noget bestemt, som du skal tilføre løbende, for at du oplever et liv med glæde og lykke, siger Michael Groser, som opfatter Enneagrammets instinkter som et værktøj, der kan opklare de skuffelser, misforståelser og den vrede, der opstår, når vi ikke forstår os selv og vores partner.

Hvis du vil vide mere om selve Enneagrammet og de ni typer, klik her!

EEN-til-een instinktet

Mennesker med een-til-een-instinktet som ‘styrende’, er særligt optagede af nære relationer.

Det vil sige, at de elsker at sidde tæt, koncentreret og uforstyrret, have øjenkontakt og nære samtaler, der handler om ‘os’. Det er med til at fylde glæde og energi på ‘kærlighedskontoen’.

Een-til-een-typen er ofte charmerende, karismatiske og med gennemslagskraft.

Een-til-een-typen har typisk fokus på:

• Fokus på ‘dig og mig’ (sidde sammen, holde i hånd, ligge i ske, øjenkontakt osv.)
• Investerer i eget udseende og udstråling (går sjældent i Netto lørdag morgen i joggingtøj og uden make-up)
• Ønsker intens kommunikation/relation frem for small-talk og overfladiske samtaler/bekendtskaber
• Påklædning, som er speciel, tiltrækkende og sexet
• Søger een-til-een-tid med partneren eller venner/veninder
• Ønsker det romantiske og lidenskabelige frem for det praktiske

REDEbygger instinktet

Mennesker med redebyggerinstinktet som ”styrende” er særligt optagede af, hvordan de giver kroppen de absolut bedste betingelser for at være sund, i sikkerhed og dybest set sikret overlevelse.

De ønsker at have tryghed, sundhed og være i behagelige omgivelser.

En redebygger har typisk fokus på:

• Mad i køleskabet (og reserver i viktualierummet)
• Lidt proviant i tasken (vand, snacks eller lignende – man skulle nødig gå sukkerkold eller tørste unødigt)
• Penge på kontoen
• Tøj, som både kan være pænt og praktisk (mest praktisk)
• Sko, som sjældent har høje hæle eller er ubekvemme (stiletter, nej tak!)
• Sunde og behagelige madrasser på sengene

NAVIgatør instinktet

Mennesker med navigatør-instinktet som det styrende er særligt optaget af gruppers dynamik, magtbalancen, reglerne og strukturen i de grupper, du er en del af (familien, arbejdet, de sociale medier osv.)

Navigatør-typer er ofte åbne, engagerede og socialt ansvarlige.

En navigatør har typisk fokus på:

• Om der er brug for dem og det, de kan bidrage med
• Hvordan deres handlinger og meninger påvirker andre
• Hvem der har (social) status i gruppen
• At være involveret, og at det, de bidrager med, gør en forskel i samfundet eller verden
• At dele stort og småt på Facebook
• At være en del af andres liv og deres verden

Find dit eget primære instinkt. Klik her 

Jeg er een-til-een-typen

Det har været en stor oplevelse for mig at høre om instinkterne. Jeg synes, at jeg er blevet bedre til at forstå og acceptere menneskers forskelligheder, menneskers behov, og ikke mindst hvorfor jeg bliver ved med at ‘jagte’ en bestemt type oplevelser.

Efter foredraget står det også helt klart for mig, hvorfor:

• vores ven Georg helst vil mødes i en større vennekreds jævnligt og ikke bare een-til-een (han er navigatør)
• min veninde Karina helst bare vil være sammen med mig, og ikke med en tredie veninde også (hun er een-til-een)
• en tidligere veninde totalt nursede om sit hjem, hyggen, komforten og de hjemmebagte boller (hun er redebygger)

Og ikke mindst forstår jeg nu, hvorfor jeg ofte ikke synes, at det er så interessant at være sammen med mange på en gang… (for det meste byder sådanne sammenkomster på small talk/politik/arbejde og den slags!)

Næsten alle mine veninder er også af ‘een-til-een’ typen. Og mon ikke vi tiltrækkes af de typer, der ligner os selv mest?? Det er i hvert fald min erfaring.

Hvis du vil vide mere om Michael Groser og de fantastiske foredrag, han afholder jævnligt, så tjek det her. 

Jeg kan nærmest ikke anbefale det nok til dig, der gerne vil have en større forståelse for dig selv og andre 🙂

The post Ugens hjerte + Enneagrammets instinkter – et super nyttigt værktøj til alle, der vil være bedre til relationer appeared first on I Love Tea.

Jeg fandt både hjerter og erotisk buttede kvinder på Ballerup Kræmmermarked, og jeg synes at denne her dame er så skøn, at hun skal rende med hele opmærksomheden…

Min egen manifestation af hjerter er godt i gang, og i skrivende stund har jeg faktisk allerede manifesteret et. Da jeg trykkede tandpasta ud på min tandbørste i går morges, dannede tandpastaen helt af sig selv et fint lille hjerte, men det blegner altså totalt ved siden af denne smukke dame.

Nu til et issue, der har været min trofaste følgesvend gennem alle mine voksenår.

Jeg er rigtig dårlig til at træffe beslutninger….

De valg, jeg ikke tog

Jeg blev hele 14 år hos en mand, jeg faktisk kun var glad for det første år. Og over 20 år på en arbejdsplads, hvor arbejdet ikke rigtig sagde mig noget…

Det der afholdt mig fra at flytte mig, var min frygt… og trygheden i det velkendte.

For mig var og er det dog stadig både frygteligt og frygtindgydende at træffe et valg, fordi det jo samtidig er et fravalg. Jeg vil helst have både i pose og i sæk. Og tænk hvis jeg skulle fortryde!!!…. Mit liv har ‘derfor’ været meget præget af, at jeg aldrig tog de beslutninger, der nok ville have været bedst for mig. For jeg lod andre gøre det for mig (så at sige).

Selvom jeg godt vidste, at visse omstændigheder ikke var gode for mig, ja så kunne jeg ved at veje for og imod og ved kun at bruge fornuften, hurtigt konkludere, at det nok var bedst, at jeg blev, hvor jeg var…

Så et godt råd til dig, der læser med. Prøv at lade hjertet/lysten styre dine beslutninger, og hop ud i det.. Det er enten frygt eller lyst, der styrer.

Havde frygten ikke fyldt så meget i mig, havde mit liv helt sikkert formet sig anderledes.

Jeg har dog trods alt truffet nogle valg. Valg, som jeg stadig er glad for den dag i dag. Det er faktisk sådan, at det er de valg, jeg ikke tog, jeg fortryder. Vælger vi ikke, vælger vi også!

Et af de vigtige valg i mit liv, skete i forbindelse med at jeg og 15 andre ansatte skulle skifte arbejdsgiver. Vi var ansat hos vores nye arbejdsgiver i knap to år, før det blev besluttet, at der skulle omstruktureres igen. Det medførte, at flere af os fik valget om at flytte med eller blive fritstillet.

Jeg valgte at blive fritstillet for at opleve Afrika – min kæreste var på daværende tidspunkt udstationeret i Mozambique. Det har jeg aldrig fortrudt 

Sådan træffer du den rigtige beslutning ifølge coach.dk!

1. Hvorfor overvejer du overhovedet at træffe den beslutning? Hvad er dine grunde? Og hvad vil det give dig? (at træffe den ene eller den anden?)
2. Hvad vil du gerne have ud af det/beslutningen?
3. Hvad vil du helst? _______ eller _________? Test dig selv – tag den ene af mulighederne væk og mærk efter. Hvordan føles det? Og hvis du tager den anden mulighed væk? Hvordan føles det så?
4. Hvad ville være anderledes, hvis du valgte den ene vej – og hvad ville være anderledes hvis du valgte den anden? Og er der nogle negative konsekvenser ved det ene eller det andet?
5. Så hvad vil du helst?
6. Hvis du vælger det ene, hvad forhindrer dig så i, at det er den rigtige beslutning?
7. Er det frygten eller lysten, der taler?
8. Og hvad er sandsynligheden for, at det sker? (0-100%)
9. Hvor meget betyder det for dig? (på en skala fra 1-10, hvor 10 er størst betydning).
10. Hvad VIL du – helst? (Prøv at se bort fra, hvad du synes, du burde/skulle, og hvad andre synes, du burde/skulle.). Gør du det, du gør, fordi du har lyst eller fordi du er bange?
11. Stil de to scenarier over for hinanden til sidst. Mærk efter i stedet for at konsekvensberegne! Hvad VIL DU helst?

Kilde: Manning Inspires Beslutningsmodel 2012

The post Ugens hjerte + noget om at træffe valg appeared first on I Love Tea.

Voldsomt inspireret af min gode gamle veninde Mona og hendes hjerteside på facebook ‘Se mit hjerte’, har jeg nu besluttet, at jeg også vil være en ‘Hjerternes Haj’.

Mona har en facebook-side fyldt med helt fantastiske hjerter, der er opstået under alle (u)mulige fysiske omstændigheder. Det har jeg tidligere skrevet et indlæg om, læs det her.

Indtil jeg bliver lige så god som Mona, vil jeg starte med at fotografere alle de mest særprægede hjerter, jeg falder over på min vej 

Tjek Monas facebook-side ‘Se mit hjerte’

Og nu til mit første hjerte

Seks røde hjerter, set på Nørrebro

Birgitte og jeg skulle efter en brunch hos Social på Nørrebro selvfølgelig ose lidt.

Vi fandt ind i en skøn butik med sjove ting og masser af nips genstande. Nu er jeg ikke den store nips samler, og det er Birgitte egentlig heller ikke, men hun havde set nogle flotte fjer i vinduet, såh….

Normalt køber jeg aldrig nips (=ragelse), for sådan noget samler en masse støv, og jeg lider ikke ligefrem af rengøringsvanvid. Jeg var dog mere end fristet til at købe denne smukke røde hjertelysestage, og nu hvor jeg ser den igen, så ærgrer det mig faktisk lidt, at jeg ikke købte den….

Eller er den i virkeligheden mere sjælden end køn? 🙂

Nu vi snakker hjerter

Jeg har jo haft den ‘kæmpe’ fornøjelse at være ansat på en rigtig stor arbejdsplads. Samtidig med at jeg godt kunne lide at være et sted, hvor der skete noget, og det gør der jo på institutioner med mange ansatte, så var det også en udfordring for mig med alle de mennesker.

Som en blanding af in- og ekstrovert bliver det hurtigt ret anstrengende at være tæt på så mange mennesker i løbet af dagen. Selvom jeg selvfølgelig ikke skulle forholde mig til dem alle sammen, kunne bare det at gå ned ad gangen for at hente te, snildt føre til at jeg mødte et sted mellem 3 – 5 søde mennesker… Hvilket altså nemt kan give en form for overstimulering, når man ‘lider’ under at være særligt sensitiv, som jeg tror, at jeg er.

Læs mere om særligt sensitive mennesker her!

Det var derfor både med vemod og glæde, at jeg sagde farvel til min gode gamle arbejdsplads. Nogle af mine tidligere kollegaer ser jeg heldigvis fortsat.

Der er desværre også nogle, jeg ikke ser, der permanent bor i mit hjerte. Kunne de bare være i mit liv, enten på den ene eller på den anden måde….

Nogle gange drømmer jeg, at jeg stadig er ansat derinde. Det skete faktisk i nat.

Det får mig dog slet ikke til at ønske mig tilbage, for der gik ikke en eneste dag, mens jeg arbejdede der, hvor jeg ikke følte, at jeg spildte min tid. Det kan måske lyde mærkeligt, men det var den følelse, jeg havde hver dag, når jeg mødte op. Så at jeg skulle væk derfra, no doubt!

Jeg tror naturligvis selv, at det var ‘meant to be’…

Hav en rigtig god weekend 😀

The post Ugens hjerte hver fredag appeared first on I Love Tea.